看着亲戚、朋友、同事时不时就成了小“阳”人，担心感染的恐惧心理，相信人人都是有的，也是正常的。
这其实是我们的身体防御机制在提醒我们，注意防范和应对危险的发生，我们应该注意做好防范，照顾好自己和家人。经常做一些深呼吸放松练习以缓解焦虑。
恐惧也是一种警报系统，和其他警报系统一样，它的功能是让我们注意到危险的存在，从而有准备的从容应对。
——（法）克里斯托夫安德烈《面对的勇气：做无惧无畏的自己》
面被感染的风险，我们的警报系统已经发出了预警，所以我们需要做好各种防范，但是也不做任何灾难性的联想。一旦被感染，最大可能减轻症状，让身体少受侵害。
焦虑情绪只会让生活陷入一团糟。举个简单的例子，如果家里来了一位不速之客，一点都不客气地吃住在你家里，时不时发号施令让你做早餐，擦鞋，挠痒痒。让你去睡沙发，他睡卧室。你会怎样？肯定会把他赶出家门，如果他赖着不走，就会报警。
恐惧和焦虑也是一样，如果你不强行把它从心房赶走，它就会时时刻刻缠绕着你，让你寝食难安。产生出来的负面情绪，也会对生活和工作带来极大的困扰和影响。
据我从已经被感染的亲戚朋友处的了解，他们染上后的症状就像得了一场重感冒。一开始发烧，两三天基本退烧，伴随有嗓子疼痛和咳嗽的 ，持续一个星期左右的时间，基本上就痊愈了。
所以不必焦虑，做好防护措施，即便是中奖被染上，也并非不治之症，积极治疗就好了，积极平和的心态最重要。
不过现在是疫情放开的非常时期，所以疑病的现象会非常普遍。
因此，当前所谓的“幻阳症”只是大众在新冠焦虑下产生的疑病症症状，但绝大部分都不是真的患上了疑病症~
