我即将退休.退休后怎样进行身体锻炼.保持身体健康
可以去自助游：至今为止，人生的大部分时间都在工作，老是也没时间惬意的享受番。如今退休了，终于有了充足的时间，为么不好好地用来这样的机会，出去看一下世界呢？现在许多旅行社将都再推出了因为老人的旅行团，特点是慢节奏，比较适合老年人，价格也比较好实惠。2这个可以再继续怎么学习：老年大学，可是人老了，但学习能力那就应该是一直尽量的。很多老人在年轻的时候毕竟家庭比较好平困，也没条件去好好读书。如今是可以去报读老年大学，不断找点事做，在晚年的生活中，交好到更多志同道合的朋友，还能圆了自己年轻时的大学梦想。
3也可以坚持锻炼身体：工作的话了这样久，可能会有很多病痛，三高之类的。所以坚持锻炼是两个比较好的选择，并且也都没什么成本。老年人也可以你选择散个步、太极、慢跑其他有氧运动。运动既能强身健体，又非常有帮助心情。不过一直保持那一颗心情愉悦的心比什么都重要。
4也可以服务社会做义工：许多刚退休的中老年人会中,选择做义工，回馈社会。是可以去去探望孤寡老人、驻扎的儿童、保护一些活动的秩序其他，还能够在做义工的过程中可以参加文艺演出。做义工既能服务社会，又能了解到一些同样的有爱心的朋友，岂不妙哉？
5不能找到一门兴趣爱好：兴趣爱好这个问题，人各有爱。差别的老人可能会很喜欢收藏古董、就是喜欢阅读理解、很喜欢摄影、就是喜欢集邮、不喜欢书法、很喜欢下棋、就是喜欢玩牌、喜欢养宠物、很喜欢栽培植物、不喜欢烹饪、比较喜欢跳广场舞。总之二十多岁的时候，没有太多时间去钻研的事情，如今就可以不深入研究了。
以上是关於老人到退休年龄以后干什么东西好的情况可以介绍，我相信现在很多中老年朋友到了退休年龄后都是没有什么呢事情也可以做，那是可以参考下上面的建议，只希望这个可以解决到你。
、找份兼职作是对一些人，渐渐地的从工作岗位上退下去会好些，他们会觉着都很容易给予。所以才在过渡好这个阶段，你可以在原来的公司作些兼职，或者你也这个可以在那些公司找些工作来做。
二、退休的前目标好到了退休年龄后生活费用越早为退休留些积蓄就会越好，别期待社会福利这个可以能报销你所有的花费。
三、二十来岁时要保持身体健康要一直保持健康，你一吃一些低脂肪食物，你经常喝点水，少抽烟。学会去怎么克服压力，偶尔会去医院做检查，达到积极主动地健康。
四、培养学习兴趣和多做户外运动健身运动，社会福利工作，或者学术研究是可以填补你因不公司上班而所造成的空虚。就是为了避免孤独很无聊，你这个可以确定各种活动—户内活动，户外活动，智力活动或体能活动，也这个可以是个人或集体活动。在退休前的，要认真思索看看自己感兴趣的事情，那样当你真的从工作岗位退下去的时候，就应该不会怕因为没事情做而空闲太无聊了。
80、90年代有哪些流行文化曾让你痴迷
80年代我正上小学，我记住当时最火的三的人生之痛听流行歌曲，用二喇叭或四喇叭卡带录音机的那种。也曾一定能记住平房对面的一户人家，在80年代初就是是因为听流行歌曲被公安局抓走了，具体是行政拘留了还是判了我不记的了，当时大人们都说是毕竟传播靡靡之音。后来我们才知道就因为听的是邓丽君的歌曲。
80，90年代还有玩轮滑的很不流行，小年青也有中学生都更加爱去溜冰场，当然这其中各种喝酒也时有发生了什么。当时有有一种我们当地叫“康乐棋"的游戏太不流行，大街小巷都摆满了“康乐棋"桌子。游戏规则跟桌球有点儿类似，但用木杆砸击的不是什么球体只不过是像象棋子一般的木质棋子。
后来渐渐有舞厅了，流行的跳交谊舞，都露天游泳池的那种，基本是大都溜冰场晚上改舞厅。这应该走进90年代了，当时我也刚不参加工作，也和工友想去一次这样的舞厅。
这好多种也是80，90年代相当比较流行文化吧，现在这几种流行文化也只存于人们的记忆虚空之中了。
