加班熬夜喝什么可以提神抗疲劳
熬夜时提神主要有以下几种方法:
1、饮料提神。热浓茶一杯,不加糖的咖啡,薄荷水、柠檬汁、雪糕等。像我要是熬夜的话,就会喝战马饮料来提神。
2、水果提神。西瓜、生西红柿、梨、香蕉等,最好这些是在冰箱里冰过之后食用。水果可帮助人体多吸收维生素等,既能提神也可缓解熬夜给人体的负面影响。
3、饮食提神。热面、热水饺或凉菜等,如果能吃麻辣的就稍微多放一点花椒和辣椒。温馨提示:晚餐少吃一点,熬夜加餐时尽量选用有热汤的热食,注意不要吃太过油腻、牛肉干等难以消化的食物,避免给肠胃增加负担。
4、辅助食品提神。在困的时候,口含花椒一粒,生吃大蒜。如果不习惯这些,可吃点巧克力、带薄荷的木糖醇或口香糖等。温馨提示:如果从来不喜欢生吃大蒜的话,要试吃这个,注意不可空腹,不然可引起肠胃不适或疼痛。
5、饮食提神之外的办法一。洗冷水脸,涂抹风油精在鼻翼、耳朵和脖子四周处,还可以用薄荷水简单洗个头等。
6、饮食提神之外的办法二。有荷香正气水或荷香正气液的话,可以打开开瓶口,放鼻子闻一闻;或者把大葱、蒜瓣、辣椒等切开,用一端闻一闻。
7、饮食提神之外的办法三。站起身来走一走,双手尽量伸向地面并贴地,绷直腿和膝盖,这样拉一拉韧带出现酸胀感,可缓解困意;还可以用一只手揉捏另一支手的虎口,出现酸胀和轻微疼痛为止。另外,可用自己的手指梳头,梳头的时候要逆着发根方向梳理,刺激头皮使大脑清醒;或者先清洁双手,然后揉搓耳廓和面部至微微发热为止。
柠檬虾可以隔夜吗
柠檬虾做了吃不完不能过夜,因为会滋生细菌,海鲜都不能过夜
草莓奶冻怎么做比较好吃
草莓奶冻是一款香甜可口,品色上乘的甜点。制作方法简单,在家就可以自己做。根据个人口味的不同,配方会有一些变化,下面我就介绍一下草莓奶冻的简单做法。配方:草莓适量,炼奶两勺,牛奶150g(没有则可以用脱脂奶粉冲泡好的牛奶),吉利丁片一片步骤:1、将草莓用淡盐水浸泡,然后冲洗干净 2、准备一个保鲜盒,里面铺上保鲜膜,将洗好的草莓去蒂切块放入 3、将吉利丁片切小块,放入冷水中,用叉子来回搅拌,直至吉利丁片在冷水中膨胀,即软化 4、加热牛奶,或者是用脱脂奶粉冲泡牛奶,然后加入两勺炼乳,充分搅拌 5、趁热加入泡软的吉利丁片,充分搅拌至吉利丁片融化 6、等融入吉利丁的牛奶放凉后,倒入放有草莓的保鲜盒,放在冰箱冷藏四小时即可
虽然草莓奶冻制作简单,但是过程中还是有一些要注意的地方。
一、一般情况下4汤匙的冷水可以软化7g左右的吉利丁,吉利丁粉软化过程大约两分钟,吉利丁片则需要15分钟。
二、软化后的吉利丁需要使用隔水加热的方法使之融化,融化时,切忌加热至沸腾,会使吉利丁失去凝结力。当吉利丁呈现透明清晰的状态时,迅速将其倒入液体配料中并充分搅拌均匀,不然吉利丁会粘在盆底。
三、用吉利丁制作的甜品需冷藏保存,在温热的环境下很容易融化变形。而且最好密封保存,防止表面产生胶质表层。
四、喜欢甜食的人可以添加白砂糖,但要注意,糖会降低吉利丁的凝结程度,所以制作的甜品糖分越多,就越软。
完全放开以后,什么东西会暴涨
退烧药
昨天托朋友在医院开了小儿美林,12.9元一瓶!我知道价格都震惊了,太便宜了吧!
市面上卖多少钱一盒?不对,市面上根本买不到!
口罩
特别是KN95,买过的都知道!现在只要专家呼吁啥,马上卖断货,涨价!果然啥产品都需要一个好的代言人呐!
抗原
168元25个,还要拼手速!
之前应该没有这么贵吧?
我没有买过,都是社区发的,今年三月份发了很多盒还没有用完。
止咳类药品
比如常见的京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏,我上周买的是19块钱150ml,现在已经是32.8元150ml。
上个礼拜一有专家出来说不要囤药,我就立马下单了。三月份的时候刚说完不要囤菜不会封的!立马夜里十二点封掉,结果家里啥吃的没有,饿得瘦了十斤!
VC泡腾片
一个礼拜前,我买的是31.8元4瓶包邮,现在已经是19.9一瓶啦!19.9你买不了吃亏买不了上当!买就对了!专家都说了要补充VC!
润喉片
就拿我常备的西瓜霜含片来说吧,之前6块钱一盒,现在,18块,干的漂亮!直接三倍!
阳的数量暴涨
以前身边的小阳人—屈指可数!
现在比比皆是,专家都说了每个人都得感染,大家都做好心理准备吧!